１１月のさくらんぼクラスの様子です。

今月は、６月に引き続き２回目の健康のおはなしです。

奈良大学の島本先生におこし頂きました。

これから、益々寒さも厳しくなり、お子様の体調もそうですが、今回はお母さん自身の健康についてのおはなしです。

風邪やウイルスの予防としては、やはり手洗い・うがいの励行。これは、基本ですよね！

そして、万が一菌が入ってしまった時、有効なのは、免疫力！

そのためには、規則正しい生活習慣・・睡眠・食事が大切。

よく寝る事

しっかり食べる事　

そして、楽しいと感じることをする事☆

この冬は、免疫力アップ　目指しましょう！

おかさんといっしょにふれあいあそびを楽しむさくらんぼさん♪(^O^)

来月は、１２月１４日（水）クリスマスパーティをしますよ！

皆様のお越しおまちしています。